Débutant ou pratiquant confirmé, apprenez les gestes justes, améliorez votre condition et gagnez en confiance avec Gaspar Masson. Des séances individuelles adaptées à votre niveau.
Boxe anglaise • Individuel • Tous niveauxChaque séance travaille les fondamentaux de la boxe anglaise selon votre niveau : technique, déplacements, enchaînements et condition physique.
Garde, jab, déplacements et premières combinaisons : découvrez la boxe anglaise dans un cadre rassurant, quel que soit votre niveau.
Affinez vos gestes, vos appuis et votre précision grâce à des corrections ciblées et des exercices adaptés à votre pratique.
Développez cardio, coordination et confiance avec un travail physique construit autour des exigences de la boxe anglaise.
Garder. Frapper. Esquiver. Recommencer.
Jab, garde, appuis, esquives : une séance utile ne se résume pas à l’intensité. Gaspar vous aide à comprendre chaque mouvement, à le répéter proprement et à mesurer votre progression dans le temps.
Découvrir l’approche
La technique, l’écoute et la régularité sont au cœur de chaque accompagnement. Le but : vous faire progresser sans vous enfermer dans un modèle qui ne vous correspond pas.
Des repères concrets pour débuter la boxe anglaise, maîtriser ses fondamentaux et avancer avec régularité.
Garde, appuis, premiers coups et équipement : un guide concret pour enfiler les gants avec confiance.
Objectifs, corrections et suivi : découvrez ce qui change lorsque toute la séance est construite autour de vous.
Répéter mieux, organiser ses semaines et traverser les paliers : une méthode simple pour avancer durablement.
Publié sur GoogleSuper moment passé avec mes collègues ! Accueil très sympa, coach à l'écoute et bonne ambiance du début à la fin. On est repartis crevés mais avec le sourire. Merci à Gaspar pour la séance, on reviendra !
Publié sur GoogleJ'ai commencé le training depuis peu et je commence à récolter les fruits de cet accompagnement. Je me sens mieux dans mon corps et c'est en grande partie grâce à toi. Ton écoute liée à ton professionnalisme font de toi un super coach. Merci Gaspar.
Publié sur GoogleSuper coach, très pédagogue, ambiance chaleureuse et super mentalité ! Je recommande
Publié sur GoogleGaspar est un coach sportif sérieux, professionnel et ponctuel. Il sait nous pousser pour donner le meilleur de nous même tout en nous…
Découvrir la boxe anglaise, reprendre une activité, améliorer votre technique ou préparer un objectif : échangeons quelques minutes pour définir le coaching qui vous correspond.
